カーヴィーダンスで痩せた友だちの影響で私も始めました。
久しぶりのブログ更新。ゴールデンウィークは沢山の友だちに会う予定があって、すごく楽しみにしていて、実際に色んな人に会って楽しかったんだけど、そんな楽しいゴールデンウィークも終わり、普通の日常に戻ってしまいました。これからは夏のイベントを目標に頑張ります。
頑張ると言えば、ゴールデンウィークに1年ぶりぐらいに会った友だちがすごく痩せていてびっくり。すごくダイエットを頑張ったらしい、というかダイエット継続中で頑張っているとのこと。
そのダイエットの中身ですが、樫木裕実さんのカーヴィーダンスを毎日しているらしいのです。私もテレビなんかでカーヴィーダンスのことは知っていたけど、毎日、体を動かさないといけないと思うと、到底できないと思って興味も示しませんでした。
この友だちは樫木裕実さんのDVD付きの本を買ってきて、DVDを見ながら毎日カーヴィーダンスをしているそうです。カーヴィーダンスについてすごく楽しそうに語る痩せたお友達をみていると、私も頑張ろうかなぁと思いが湧きだしました。お友達のお宅にお邪魔していたので、その場で、DVDを回してカーヴィーダンスを一緒に踊らせてもらいました。
初めてのカーヴィーダンス。お友達お奨めのゆらゆらカーヴィーとメラメラカーヴィーを体験しました。思っていたより激しい運動ではないけど、お腹周りに効いているのが実感。テンポよくダラダラする感じでもなく、時間も案外長くないし、これなら続けられるかも。
早速、本屋さんで樫木裕実さんのDVD付きカーヴィーダンス本を買ってきました。サラダダイエットを続けているパパも興味を示し、夫婦そろって一緒にやることにしました。まだ始めたばかりなので、どれだけ効果があるかわからないけど、長く続けられたらいいな。
パパも一緒にやっているけど、パパは3日ですでに1kgも体重が落ちていました。ゴールデンウィークに食べ過ぎた分が落ちただけだと思うけど、パパも毎朝体重を記録してやる気満々?です。
DVDで樫木先生から声を出しながら体を動かすように指示されるんだけど、パパは忠実に「天使のはね~、天使のはね~」とか「バットマン、バットマン」と声を出しながら踊っていて、横で笑ってしまいます。しかも、カーヴィーダンスを踊っていない関係ない時も「かなえちゃんも、りかちゃんも気持ちいいよね~」と樫木さんのセリフを口ずさみ、かなりカーヴィーダンスを気にいっている様子です。



